swim 400m

Eine Runde. Ein Dreieckskurs ist zu bewältigen mit Wasserstart direkt am Lido kleiner Montigglersee.

N°1 Giro. Il percorso di nuoto si svolge a triangolo con partenza dall´acqua al Lido del piccolo monticolo.

 

 

 

MTB bike 10km

Zwei Runden. Der Radkurs startet vom Lido aus über den Forstweg Richtung Hirschplätze, vorbei am Sammelbecken, dann Richtung Großem Montiggler See und zurück über den Wanderweg zum Startgelände, wo die zweite Runde in Angriff genommen wird. An Kreuzungen oder gefährlichen Stellen werden Streckenposten oder Hinweisschilder aufgestellt die Ihnen den Weg weisen. Die gesamte Radstrecke weisst ca. 200 Hm auf und hat keine besonderen technischen Hindernisse vorzuweissen, dafür aber kurze knackige Steigungen.

N°2 giri. Con partenza dal Lido sulla stradina forestale per i „Hirschplätze“, passare il bacino di raccolta, in direzione del lago grande e ritorno sul sentiero che vi porta alla zona cambio dove entrate nel 2° giro. Incroci e passaggi pericolosi saranno segnalati. Il percorso totale ha ca. 200m di dislivello, tecnicamente facile peró con salite corte e impegnative.

© OpenStreetMap contributors

Distanz: 5781 m
Maximale Höhe: 597 m
Minimale Höhe: 529 m
Gesamtanstieg: 151 m
Gesamtabstieg: -152 m
Total Time: 00:18:51
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MTB Bike Strecke / percorso Bici

run 2.5km

Drei Runden. Gelaufen wird ein Rundkurs um den kleinen Montigglersee, auch hier wieder kurze knackige Anstiege und teils scharfe Kurven bzw. Engstellen in manchen Bereichen.

N°3 giri. La corsa viene eseguita intorno al piccolo lago, con varie sali-scendi, curve e passaggi stretti.